堺の川から海へ、水辺のサイクリング

曇り空でも朝9時で気温30度を超えるなか、当博物館から自転車で10分ほどの大和川河川公園を出発し、大和川沿いのサイクリングロードを走り堺浜を目指しました。
川沿いのサイクリングロードは信号も少なく、車との並走もないので快適にサイクリング出来ます、お勧めです。堺浜に到着し、たくさんのサッカー少年たちが試合と練習をするJ-GREEN堺（ナショナルトレーニングセンターとして日本にある2か所のうちの一つ）敷地内の自転車道をぬけ、海を間近に見ながら堺浜周回コースを走り、途中で見つけたネオクラッシカーのオーナーズミーティングにお邪魔しました。
自転車は途中での発見などで気軽に立ち寄れる他のも魅力ですね。

本日のコースは平坦でしたが、汗を大量にかくほど高温多湿気候でした。途中でコンビニエンスストアで皆さんと食べた氷菓子が超絶クールダウンにもなり美味しかったです。
この季節皆さんも熱中症にならないように、のどがかわく前に水分・塩分を含むスポーツドリンクなどを信号待ち時など、こまめに補給してください。

8月は暑さの厳しい時期になり、熱中症の懸念もあるのでサイクリングイベントはお休みさせていただきます。 次回の健康サイクリングは9月4日（日） 緑のトンネルめぐりサイクリングです。